요즘 체력이 달리네여 ㅠㅠ넉다운 됨

오늘도 열심히 일을 마치고 대학로에서 종로까지 바람쐴겸 운동삼아 걷다가~ 종로에서 버스를 타고가다 신나게 졸다가 화들짝 놀라서 황급히 버스서 내렸는데 전혀 쌩뚱맞은 곳에서 내렸네여~~ 어후 ㅠㅠㅠ 다른 분들도 바쁘고 힘드시게 지내겠지만 요즘 체력이 달리네여 ㅠㅠㅠ 새벽일찍 나가서 하루종일 서있다 보면 밤엔 넉다운ㅠㅠㅠ 뭔가 대책이 필요한데 방법은 모르겠네요 ㅠ